SEDMIKRÁSKA CHUDOBKA   (Bellis perennis)

Sedmikráska chudobka, také sedmikráska obecná, je jediným českým druhem rodu sedmikrásek. Hojně se vyskytuje v celé Evropě, až po Kavkaz.Nejčastěji se s ní setkáme v rozsáhlých travních společenstvech. Ke svému životu potřebuje dostatek slunečního záření, proto si vybírá pouze místa, kam stín nezavítá.

Sedmikráska je nízká rostlina, dorůstající velikosti 10 cm. Květy jsou podobně jako květy slunečnice heliotropické - otáčejí se za sluncem. Jsou také velmi odolné a vydrží -15 stupňový mráz.
Jak už bylo řečeno, sedmikráska je léčivá bylina. Sbírají se květní úbory se stonkem do 2 cm. Mezi léčivé látky, které sedmikráska obsahuje patří například hořčiny, silice, třísloviny, organické kyseliny, minerální látky, inulin a v neposlední řadě také cukr.
Krom různých odvarů či masti, se používá jako výborná surovina do jarních salátů.

Účinky:
Pomáhá zvýšit proces látkové výměny v játrech
Doporučuje se při onemocnění žlučníku
Přispívá k léčbě zánětlivých chorob dýchacích cest
Léčí záněty v krku a dásní
Využívá se na špatně se hojící rány či vředy
Vhodná jako přísada do koupelí nebo jako odvar na obklady

Užití:
Chudobka je léčivá. Pro sběr jsou určené květní úbory se stonkem do dvou cm. Ty obsahují hořčiny, sliz, silice, flavonoidy, třísloviny, triterpenové saponiny, organické kyseliny, minerální látky, inulín a cukr. Tyto látky napomáhají zvýšení látkové výměny v játrech. Doporučuje se také při chorobách žlučníku. Chudobkový květ lze použít vnitřně i zevně. Vnitřně se používá např. při zánětlivých onemocněních dýchacích cest, kdy napomáhá vykašlávání a působí protizánětlivě. K zevnímu použití je vhodná jako přísada do koupele nebo odvar na obklady. Využitelná je především na špatně se hojící rány a vředy. Kloktáním napomáhá léčbě zánětů hrdla a dásní.
Použít ji lze i v kuchyni, do jarních salátů. Velmi využívaný je i bylinný odvar ze sedmikrásek.

Sirup ze sedmikrásky proti kašli: dvě sklenice kvítků sedmikrásky a jeden a půl sklenice cukru smícháme dohromady. Necháme odležet do druhého dne. Po uležení slijeme do čisté láhve a skladujeme v lednici. Sirup zde vydrží tři až čtyři měsíce. V případě potřeby podáváme 3x denně jednu lžíci.

Obklady ze sedmikrásky: Připravíme si čtvrt litru horké vody a vložíme do ní dvě lžíce sušených květů, popřípadě 4 lžíce čerstvých květů. Budeme 10 minut louhovat. Obklad přikládáme na odřeniny, opařeniny, omrzliny, rány, ale i na bolavé klouby a svaly.

Recept na sirup v blogu