ČESNEKOVÝ SIRUP 

Ingredience:
8 oloupaných a lehce rozmačkaných stroužků česneku
1 šálek (200 ml) jablečného octa
1 šálek (200 ml) medu

Postup:
Česnek můžete i prolisovat,dejte do mísy a přidejte med i jablečný ocet. Mixujte do konzistence směsi při vysoké rychlosti cca 15 vteřin. Přelijte směs do sklenice a uložte do lednice na 5 dnů - v tuto dobu je sirup připraven ke konzumaci.

Užívání:
2 čajové lžičky rozpusťte ve sklenici vody a pijte nalačno ihned po probuzení. Tento sirup je extrémně silný, nedávejte si ho do úst jen samotný, vždy ho smíchejte ve sklenici vody. Také je důležité směs před použitím protřepat.

Složení:
Česnek vlastní silné antibakteriální a antivirové vlastnosti. Pomáhá zvyšovat imunitní systém a je považován za nejsilnější přírodní antibiotikum díky allicinu. Konzumujte česnek každý den.

Med má anti-virové, anti-bakteriální a anti-parazitární vlastnosti. Tato super zdravá přísada se často používá na celém světě ke zmírnění chronického kašle.

Jablečný ocet obsahuje phytonutrienty, což jsou látky velmi užitečné a prospěšné při prevenci rakoviny a křečí v dolních končetinách. Významný podíl tu hraje i kyselina citrónová, která pomáhá rozpustit ledvinové kameny.

Účinky:
Zvyšuje imunitní systém
Snižuje hodnotu krevního tlaku
Snižuje hladinu LDL (špatného) cholesterolu
Snižuje četnost výskytu nachlazení a infekcí
Působí proti artritidě, dně a bolesti kloubů